Jak napisac

[...] bulli mi wychodzi prawie 1000 dziennie. Ale juz w poniedzialek powinnam miec cholerstwo napisane i wroce do zywych. bo na razie lece na 3 godzinach snu i zarciu z lapanki po drodze do biblioteki albo pracy. Jak ja tesknie za basenem.... Ale jak pomysle ze stracilabym 2 godziny przez ktore moglabym 3 strony napisac to mi sumienie nie pozwala isc

Lordzie,moglbys napisac cos wiecej,na temat swojego treningu,ile razy w tygodniu trenujesz,mniej wiecej jak to wyglada,czy uzywasz jakichs ciezarow itd.Czy trenujesz w domu,na silowni,co potrzebne jest itd.Znalazlem na chomiku filmy do sciagniecia,ale nie wiem,co sciagac,ile tego jest itd.Oczywiscie jak nie chcesz tutaj pisac,to moglbym podac Ci [...]

Jak coś to nie polecam wam sklepów morele.net (niskie ceny ALE żałosna obsługa, zerowe możliwości gwarancji). To samo się tyczy merlin.pl Zamówiłem 2 książki, a że chciałem je po angielsku to musiałem dłużej czekać żeby mogli je sprowadzić i nawet nie raczyli napisać mejla, że jednej z książek nie da się dostać i tak czekam i czekam i czekam myślę [...]

"chodziasz" pamietacie? dalej nie wierze jak ktos mogł to tak napisac %) hahahah wróciłem z pracy i przeczytałem cały spam nowy. Ale ten tekst powyżej rozyebał mi łeb, pamietam siedziałem wtedy też na spamie jak on to napisał hahahahaha}:-(};-) cv rozyebałeś mnie, teraz za chvja nie zasne:)) chodziasz napisał, skvrwysyn8-)

shit nie wiedzialem jak to napisac krocej, po prostu chodzilo mi o to, ze w tamtym roku jadlem na masie duzo tluszczy i wegli i sie zalalem, a kcal bylo tyle ze mialem problem zjesc i pytam czy dobrym pomyslem bedzie jak bede trzymal tluszcze caly czas na poziomie 80-120g a podbijal glownie z wegli, w ta zime chce dojsc do 90kg przy czym sie ostro [...]

Hejka. Ale ten spam napierdziela. W końcu jakiś trzeźwy spam, a nie ospały bo my jak te krowy, co to dużo muuuuczą, amleka nie dają: zamiast sie sexić, to o sexie ino gadamy! a o tym to można w nieskończoność.. ;-) gadać ;-) moze my w zla dziurke robimy? :D preria, miałam ci to za dnia napisać, bo pisałaś, żeś ślepa jak kura %-)

Hera mogę to samo napisać... Jak żyć jak trzeba jeść ;-D

Cholera.. im dalej w las tym wiecej wiem ze mało wiem Załamka.. ale co tam.. kto pyta nie błądzi: Co do rozkładu: Białko dałem około 2g/kg LBM i wyszło mi koło 150g Tłuszcze radziłes 35% - wyszło mi 37% więc chyba tez nie tragicznie Węglowodany - cała reszta jaka została czyli 33% Reasumując - moze byc ?? No i teraz mam monstrualny problem co do [...]

sa k***a tak tępi ze mozna nimi motac na lewo i prawo.c***e j**ane.mysla że sa w stanie przechytrzyć człowieka a jak już chcą coś zrobic to sa j**ani w dupe 2 razy na około.albo ten ich smieszny j**any mobbing z wyzyskiem k***a ksiazke z kawałami można napisać o tych tepych zwierzetach.muzłumanie dobrze gadaja że angole to bydło%-) poza tym nie ma [...]

polaco nie popadaj w paranoje ;-) Daruj sobie takie zbędne posty...a jak coś jest priv to tam mi możesz coś napisać...bo tu raczej rozmowa toczy się na temat.

I bez ruchu znaczy też bez krzesełek :D Bo jak tu krzesełkować jak dotyk kolana, biodra, łokcia i barku boli ;))) Corum - zdziałowywuję ruszając (chciałam napisać "ruchając", oh Freudzie) kończynami na lewo i prawo i spacerami w to zimno. Dziś wydaje mi się że prawie prawdopodobnie chyba możliwe, że jestem gotowa w końcu na orbiego, choć Hubert [...]

I bez ruchu znaczy też bez krzesełek :D Bo jak tu krzesełkować jak dotyk kolana, biodra, łokcia i barku boli ;))) Corum - zdziałowywuję ruszając (chciałam napisać "ruchając", oh Freudzie) kończynami na lewo i prawo i spacerami w to zimno. Dziś wydaje mi się że prawie prawdopodobnie chyba możliwe, że jestem gotowa w końcu na orbiego, choć Hubert [...]

Ja korzystam A możesz mi Szipa napisac jak to działa. W sensie jeśli mam kogoś kto ma multisporta na siebie, to on może kogoś na to wciągnać? W sensie np. mnie ;-D i jak to wygląda z kasą. Wiesz może takie coś? :-D

świnia jestem, ale muszę to napisać - pani tym dupalkiem skutecznie odwraca uwagę od facjaty i .... jak dla mnie to dobrze ;-) a z drugiej strony - jak się lubi to chyba o to chodzi... choć ja nie ogarniam tak do końca ;-)

Dobry, pytanie logistycznie - jak trzymać miske, jak się ma w porywach tylko 500zł na życie miesięcznie na 3 osoby w tym małe dziecko .... ? Lepiej jeść mniej ale lepiej, czy więcej ale gorzej w takiej sytuacji? (...) Przepraszam, musiałam to w końcu napisać, bo szlak mnie już trafia... . Człowiek by chciał a życie kłody pod nogi rzuca ...

Droga tlen.pl :) przeczytałam Twoje wypowiedzi na forum i chciałam Ci coś poradzić. Daj swojemu organizmowi trochę czasu. Odżywiaj się zdrowo, jak radzą Ci dziewczyny i ćwicz, nie waż się codziennie, bo to prowadzi do obłędu i panicznego strachu przed przytyciem. Wiem to z własnego doświadczenia, ponieważ to co Ty przechodzisz przerabiałam około 3 [...]

W unoszeniu bokiem, miałem zwiększyć niż tydzień temu, to zwiększyłem i było ciężej. Mogłem machać jak tydzień temu 7,5 to i lepiej to by wyglądało. Już dawno zauważyłem, że zwiększanie ciężaru warunkuje wszystko. I ten ciężar dokładam. W każdym ćwiczeniu, w każdej ćwiczonej partii mięśni dokładam. Nie będę Ci pisał jak się pocę, jak jęczę i [...]

[...] on tym za kogo sie podaje. Jesli masz cos do mnie osiobiscie to ty sie pofatyguj do mnie. Jesli chcesz abym ja przyjechal do ciebie - prosze bardzo, ale zaplac mi za to. Jak na razie ani ty ani twoj kumpel bronxman nic w zakresie walki nie pokazaliscie. Ja moze niewiele w porownaniu do wielu innych tym niemniej swoje zrobilem. Jesli nie [...]

Przed głowna bramą wejsciową na stadion Zawiszy.Ja jak zawsze niebieski dres Adika (jestem łysy).Reguł niema.Jedyna to może taka ze jeden na jeden.No i oczywiście bez sprzetu-chyba ze chcesz.Pomimo braku respektu z twojej strony chce tylko napisać ze szanuje Cie za to ze odpowiedziałeś na wyzwanie.Pare razy próbowałem sie z kimś ustawić na tym [...]

Nogi są słabe bo zaniedbywałem ich trening. Jak grałem w kosza to miałem eleganckie kopyta ale po kontuzji po prostu bałem się ćwiczeń na nogi. Dwa zabiegi na kolano troche zryły mi beret ale teraz daje im ostro popalić. Od nowego roku chcę przyciąć troszkę kalorie kosztem ww i zmniejszyć o kilka cm talie. Zapomniałem napisać że na codzień [...]